Répa és a tápanyagok a szemnek

Egészséges életmód a látásról

Egészség és megelőzés Minden tudnivaló szeme egészségéről és annak megőrzéséről. Szemünk agyunkkal együttműködve úgy festi le a környezetünket, mint semelyik más érzékszervünk.

Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos. Napi egy répa, és az optometristának nincs dolga? Válasszuk szét a tényeket és a fikciót, és lássuk, mi a helyzet valójában a látásjavító vitaminokkal.

És mindegyikünk merőben másként, egyedi módon érzékeli a környezetét, mindenki másként lát! Az, hogy mit látunk nemcsak attól függ, hogy milyen jól látunk, hanem attól is, hogy valójában mit akarunk látni — ízlésünk, tapasztalatunk és az emlékeink mind befolyásolják, hogy mit érzékelünk.

  • Látomás 0 6 0 8
  • Hogyan lehet javítani a látását testmozgással

Benyomásaink 80 százalékát szemünkön keresztül szerezzük. De még ennél is sokkal többről van szó: gyakran halljuk, hogy szemünk a lélek tükre, egészséges életmód a látásról ennek jó oka van.

Azt is megmutatja például, hogy érezzük magunkat, hogy boldogok vagyunk-e vagy szomorúak, feszültek vagy fáradtak.

egészséges életmód a látásról

És ez még látásminőségünket is befolyásolhatja. Ha feszültek vagyunk a látásvizsgálat közben, a vizsgálat eredménye nem ugyanaz lesz, mintha nyugodtak lennénk és jókedvűek.

Egészséges életmód 3. - A vitaminok szerepe és fontossága

Valamint a napközben látottak elkísérnek minket éjszaka is. Alvás közben dolgozzuk fel a napközben látott képeket.

egészséges életmód a látásról

Még az anyaméhben lévő magzat is érzékeli a fényt. Ezért nagyon fontos, hogy minden tőlünk telhetőt megtegyünk szemeink védelme érdekében.

egészséges életmód a látásról

Más szóval a rendszeres látásvizsgálat elengedhetetlen. Szemüvege így teheti kényelmesebbé mindennapjait Kövesse tanácsainkat, hogy szemüvege kényelmesebb viselet legyen.

  • Az emberi látás szerkezete
  • Mínusz 15 látás